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春季运动正当时 2个动作保护你的膝关节

春光明媚,草长莺飞,正是登高、骑行、跑步的好时节。温州市中医院骨伤科主治中医师吴峰淼在接受采访时表示,适当运动是缓解压力、激活身体状态的良方,但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大 ...

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春季运动正当时 2个动作保护你的膝关节

春光明媚,草长莺飞,正是登高、骑行、跑步的好时节。温州市中医院骨伤科主治中医师吴峰淼在接受采访时表示,适当运动是缓解压力、激活身体状态的良方,但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大 ...

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每天坚持熬夜,多久会亖?

关注《身体密码破译局》公众号:stmm163),更多有意思的身体知识等你来探索!附录:1、“报复性熬夜”的爽感,其实来自一种“补偿心理”补偿心理,属于自我防御机制的一种。为了“补偿”,我们便容易疯狂熬 ...

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踏青觅春的好时节,切记这些安全隐患

人民网北京4月15日电 记者孙红丽)春暖花开、草长莺飞。正是踏青觅春的好时节,不少市民前往江边游玩。南京疾控微信公众号近日发布信息称,踏青虽开心,但是健康和安全更重要。 ...

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